ダイエット・ログ

運動は、オ・シ・え・てDON - おもいッきりDON! - 日テレ「おもいッきりDON! 」の、「キレイになる火曜・たった70秒で即効キレイ！腕組みストレッチ」が放送されていたので、観ながらやりました。

胸筋が、ものすごーく痛くなって、「こんなに筋肉使っていないんだ」��(｡･д･｡)b と、自分の運動不足さ加減に驚きました。


煙草を吸いすぎだなぁと。ﾌｩｰ (*-o-)y-．．ｏＯ○
最近、数えていなかったのですが、意識していないと、一日に10本も吸ってしまいます。
それも12mmのものを･･･

「肺の中の一酸化炭素量が多いと、睡眠が浅くなる」と言うし、コーヒーはガンガン飲んでるし、やばいなぁ、気をつけなければ･･･　と思いました。(-_-;)


主人が、「社長に食事に誘われた」とかで、夕飯は無しになりました。
作るのが面倒だったので、カップラーメンを食べましたが、足りなくて、夜中にコーンフレーク食べました。

運動はしていません。(^▽^;)
相変わらず、ホームページ（SHOP）作りに勤しむか、ビデオを観るか位です。

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キットカット（ジャスミンティー味）

栄養成分表　1枚（標準20.5g)あたり
熱量　109kcal
たんぱく質　1.3g
脂質　6.0g
炭水化物　12.5g
ナトリウム　7-23mg

口に入れると、ジャスミンの香りがします。

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MOW　ミルクチョコレート

栄養成分（1カップ当たり）
エネルギー　237kcal
たんぱく質　4.0g
脂質　11.8g
炭水化物　28.8g
ナトリウム　49mg

MOWは美味しいから、大好きなんですが、私が最近、煙草　ﾌｩｰ (*-o-)y-．．ｏＯ○　を吸い過ぎているためか下が馬鹿になっているみたいで、味がよく分かりませんでした。(^▽^;)

アロマ機器類　21点入荷しました！(o^∇^o)ﾉ

　加湿器（除湿機能付き商品あり）4点
　デフューザー　3点
　アロマライト　4点
　ヘアドライヤー　1点
　ふとん乾燥機　2点
　ホームサウナ　1点　　　です。


何とか無事に入荷できました。良かったです。(´▽｀) ﾎｯ
昨日は、レイアウトが上手く行かなくて、ホームページ作りに悪戦苦闘しておりましたので、嬉しさもひとしおです。

TOPページのウサギの写真も、ちゃんと載るようになりました！
ですが、アロマキャンドルと、アロマ石けんのサイドバーに「アロマ機器」のリンクを貼るのを忘れました。(ﾉ△･｡)


明日は、私が利用しているホームページサービス「FC2」の接続方法が変わってしまうらしいです。
もしかすると、ファイルのアップロードに手間取り、入荷出来ないかも知れません。

私が、ファイルのアップロードが苦手なので･･･(T-T) ｳﾙｳﾙ
その状況は、また、明日お知らせ致します。<(_ _)>


遊びに来て下さいね。
待ってまーす!!(o^∇^o)ﾉ

 

また体重を計り忘れたので、6月1日の体重です。(^▽^;)
運動はしていません。

夕食の作りっぷりは、6月2日の料理日記に載せる予定です。

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キットカット（レモン味）

写真では、下のパッケージになります。

レモン味は、ホワイトチョコレートでした。
レモンケーキにコーティングされているチョコの味がしました。
レモンの酸味が感じられます。

箱に面白い工夫がされてありました。

2袋入りなのですが、半分（もう一袋）を誰かにあげられる様に、箱に点線の切り込みが入っており、メッセージを書く欄がありました。

組み立てては見たものの、使ってはいません。
主人にあげるように使おうかとも思いましたが、6月1日にジャスミン味（上の写真）を食べたので、主人の分は全部、ジャスミンの箱にひとまとめにしてあります。

いつもキットカットミニばかり食べているので、「キットカットって、こんなに大きかったか？」(?(｡_。).｡o0O?？と思いました。

朝の7時に起きてから、翌日の朝7時まで起きていました。
途中、眠かったのですが、昼寝もせず。

ずっとパソコンに向かっていました。
その事は覚えていたのですが、他の事は、あまり覚えておらず。

そう言えば、��(｡･д･｡)b ｱｯ!

「遅い昼食（16時くらい）で、おにぎりを食べたから、あまりお腹空かない」
　と、夕飯を作る時に主人に言ったら、
「ずるいーずるいー！　オイラも食べたかったーーーーっヾ(*｀Д´*)ﾉ"彡☆」

　と言われた事を思い出しました。