一回目測定



胸筋が、ものすごーく痛くなって、「こんなに筋肉使っていないんだ」(。・д・。)b と、自分の運動不足さ加減に驚きました。
煙草を吸いすぎだなぁと。フゥー (*-o-)y-..oO○
最近、数えていなかったのですが、意識していないと、一日に10本も吸ってしまいます。
それも12mmのものを・・・
「肺の中の一酸化炭素量が多いと、睡眠が浅くなる」と言うし、コーヒーはガンガン飲んでるし、やばいなぁ、気をつけなければ・・・ と思いました。(-_-;)
主人が、「社長に食事に誘われた」とかで、夕飯は無しになりました。
作るのが面倒だったので、カップラーメンを食べましたが、足りなくて、夜中にコーンフレーク食べました。