2009年05月24日

ダイエット[134日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-7.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:62.5kg
体脂肪率:29.8%
BMI:24.4
食事
朝食
  • ごはん 1膳
  • 卵 1個
  • カップラーメン
昼食
  • ニョッキ
  • ゴルゴンゾーラソース
夕食
  • ごはん 1膳
  • ピリ辛大根スープ
  • 青梗菜とベーコンの煮びたし
  • シューマイ
おやつ
  • チョコプレッツェル30g
本日の運動は無し。
昼食後、耐え難い眠気に襲われ、長ーーーい昼寝をしてしまって、ヨガする時間がなくなりました。(T-T) ウルウル

最近、アイスが美味しい季節になりましたね。
また、太りそうです。(^▽^;)

写真を載せたいのですが、FC2の画像圧縮のページ調子が悪くて出来ず。(ノ△・。)
調子良くなったら、改めて更新し直します。<(_ _)>


チョコプレッツェル
(トップバリュー/イオン株式会社)

栄養成分表示 1袋(30g)当たり
エネルギー:146kcal
たんぱく質:30g  脂質:6.4g
糖質(炭水化物):18.6g
食物繊維(炭水化物):1.1g
ナトリウム:112mg
食塩相当量 0.3g
株式会社生活品質科学研究所にて検査


内容量60gなのですが、98円でした。
グリコのポッキーは63gで、128円でした。(某所イオンにて)

ポッキーは、昔より量が少なくなったような気がして、とても高くて、買う気がしないのですが、美味いので、しょっちゅう食べられるものなら食べたい所です。

グリコのポッキーより3g少ないですが、100円くらいで買えるので買って見ました。
量を減らしているから、100円程度で買えるってだけで、実の所、大して差は無いのかもしれません。

いつになるか分からないくらい前に食べた、極細ポッキーが特に美味しかったなぁ( ̄▽ ̄)。o0○ ポアンと思います。
posted by Sunstorm at 02:11| 東京 ☁| 普通普通| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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