2009年03月30日

ダイエット[79日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-8.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:63.1kg
体脂肪率:30.4%
BMI:24.6
食事
朝食
ミルクプリン200g 227kcal
昼食
たべっ子どうぶつ・チーズ味  190.8kcal
夕食
  • ご飯 160kcal
  • 味噌汁 34kcal
  • 豆腐のお好み焼き2人前 640kcal
おやつ
  • オレンジジュース200ml 94kcal
  • スポーツドリンク800ml 127.2kcal

レストラン 総摂取カロリー: 1,473.00kcal
くつ 運動: ヨガ55分
喫煙 煙草: 3本

  • ようやくやっと、体重が減ってきました。
  • 寝る直前には、極力、物は食べないようにしていますが・・・(飲み物は飲みます)
  • 歩く時などは、お腹やお尻の筋肉を意識して動かすように歩いています。

明治ミルクプリン・超BIG (明治乳業)

PICT0162_convert_20090330112739.jpg栄養成分1個(200g)当たり
エネルギー:227kcal   たんぱく質:6.2g
脂質:11.3kcal   炭水化物:25.4g
ナトリウム:119mg


開ける際のOPENの下に▽の中に「2」という数字が書かれているのが気になりました。
もちろん「1」は、ありません。

美味しかったです。
メイプルソースにたどり着くまでは、ミルクの棒アイスのような懐かしい香りがしました。

4月30日まで、ドラゴンボールキャンペーンをやっているようです。
パッケージには、劇場版ドラゴンボールの主人公の写真が載ってます。
posted by Sunstorm at 11:54| 東京 ☁| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。