2009年03月25日

ダイエット[74日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-9.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.3kg
体脂肪率:31.4%
BMI:25.1
食事
昼食
  • もちっ!とワンタン麺(カップラーメン)285kcal
  • 卵1個 80kcal
  • ご飯 160kcal
夕食
  • 焼きそば1.5人前 729kcal
  • コンソメスープ 14kcal

レストラン 総摂取カロリー: 1,271kcal
くつ 運動: ヨガ25分
喫煙 煙草: 4本

  • やはり寝る直前に物を食べるのが、太り易く、良くないようです。


もちっ!とワンタン麺・海老ワンタン 塩味(明星食品)

PICT0137_convert_20090326060754.jpg標準栄養成分表 1食(83g)当たり
・エネルギー:285kcal  ・たんぱく質:8.2g
・脂質:2.4g  ・炭水化物:57.7g
・ナトリウム:2.4g  ・ビタミンB1:0.26mg
・ビタミンB2:0.20mg  ・カルシウム:111mg

栄養成分表が、明星食品ホームページと、製品のカップに直接記載されていたものと違いました。

今年3月にリニューアルされたようです。
私が食べたものは、リニューアル前のもののようです。
(こちらには、カップに直接記載されていたものを書きました。)

カップラーメンと侮るなかれ、ワンタンの海老が、めちゃくちゃ美味しい!!O(≧▽≦)O
ビックリしました。
posted by Sunstorm at 01:13| 東京 ☀| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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