目標体重：55.0kg
目標までの残り：-8.2kg
一回目測定
体重：63.2kg
体脂肪率：30.2%
ＢＭＩ：24.7
食事
朝食- ご飯 160kcal
- 豚肉と大根の煮物1人前 191kcal
- オレンジジュース200ml 94kcal
夕食- 豚丼1人前 980kcal
- 卵 80kcal
- 味噌汁 34kcal
- キャベツと人参のサラダ 17kcal
おやつ- オレンジジュース400ml 188kcal
- スポーツドリンク400ml 63.6kcal
総摂取カロリー： 1,807.60kcal
運動：ヨガ60分
煙草：5本
- 今日も煙草の誘惑に勝てませんでした。(ﾉ△･｡)
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