一回目測定





- ご飯 160kcal
- 豚肉と大根の煮物1人前 191kcal
- オレンジジュース200ml 94kcal

- 豚丼1人前 980kcal
- 卵 80kcal
- 味噌汁 34kcal
- キャベツと人参のサラダ 17kcal

- オレンジジュース400ml 188kcal
- スポーツドリンク400ml 63.6kcal
総摂取カロリー: 1,807.60kcal
運動:ヨガ60分
煙草:5本
- 今日も煙草の誘惑に勝てませんでした。(ノ△・。)
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