一回目測定





- 鮭とキャベツの味噌鍋1人分:250kcal
- ご飯1.5人分:240kcal

- カシューナッツ37.5g:215.625kcal
- パキッツ(ストロベリー)2/3枚:92kcal
- 飲むイチゴヨーグルト200ml:180kcal
- スポーツドリンク600ml:95.4kcal
総摂取カロリー: 1073.02kcal
運動: ヨガ25分
煙草: 5本
- 今日は、昨日の疲れと生理でもあるためか、夕方までずっと寝ていたので、総摂取カロリーが少ないです。
パキッツ(江崎グリコ株式会社)
栄養成分表示 1枚(24.6g)当たり
エネルギー 138kcal
脂質 1.2g
炭水化物 8.3g
ナトリウム 38mg
- 美味しそうだったのと、98円に値下がっていたようだったので買いました。
- 「たっぷり食べごたえ!」(今、気づきました。)と書いてありますが、もともとお菓子に「食べ応え」を求めていなかったのもあり、実際のところ、よく分かりません。
- 美味しい事は美味しいです。
- なぜ、2/3枚かというと、主人が「食べたい」というのであげました。