2009年01月31日

ダイエット[21日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-9.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.7kg
体脂肪率:31.4%
BMI:25.3
食事
朝食
  • カップめん:313kcal
  • 玉子 1個:80kcal
  • ご飯 半杯:80 kcal
昼食
  • 焼きそば 1人前:486kcal
  • ご飯 半杯:80 kcal
  • オクラとネギのスープ
おやつ
  • クッキー8枚*25kcal
  • スポーツドリンク 400ml
レストラン 総摂取カロリー: 1316kcal
くつ 運動: 40分
喫煙 煙草: 5本

 夕方から寝てしまったので、夕飯は食べませんでした。
 主人は、夕飯はどうしたのか?

 今日は、『愛妻の日』であると、2、3日前にニュースで知り、
「『愛妻の日』くらい、料理作って、私に食わせてよー」
 と言ったせいからか、起こしたら面倒と思ったか、ずっと朝まで寝かせておいて貰いました。
 起こされても起きない時は多々あるんですけどね。f(^^;)
posted by Sunstorm at 08:29| 東京 ☀| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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