2009年06月18日

ダイエット[159日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-7.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:62.5kg
体脂肪率:29.6%
BMI:24.4
食事
朝食
  • ご飯 160kcal
  • バター肉じゃが 254kcal×1.5人分PICT0036_convert_20090619144021.jpg
夕食
  • ご飯 160kcal
  • 味噌汁
  • レタスとキュウリのサラダ
  • しめじと豚肉のカツレツ 1個 379kcalPICT0091.JPG
ヨガ60分しました。
昼寝6時間したので、昼飯食べてません。

煙草7本くらい吸ってます。少々多いです。
posted by Sunstorm at 14:44| 東京 ☁| 普通普通| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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