2009年06月16日

ダイエット[157日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-5.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:60.9kg
体脂肪率:28.4%
BMI:23.8
食事
夕食
  • 豚丼 614kcal PICT0032_convert_20090617092332.jpg
  • 卵 1個 80kcal
  • 味噌汁 34kcal
  • キュウリと長いものピリから和え
おやつ
キウィのヨーグルトアイス 1/4切れ 163.5kcalPICT0033_convert_20090617092233.jpg

朝と昼、何を食べたか覚えていません。(^▽^;)
ヨガ60分しました。

久しぶりにヨガをして、料理を作ったら、疲れてグッタリヘ(X_X ;)/ ヘロヘロー。。。(lll __ __)バタッだったのですが、苦労した割には、豚丼のもとがしょっぱいのに、ご飯に沢山かけ過ぎて、食べるのが大変だったり、前日作ったヨーグルトアイスが、主人の口に合わなかったりと、悲しかったです。(ノ△・。)
煙草を3本くらいしか吸わなかった事位しか、良い事はありませんでした。(T-T) ウルウル
posted by Sunstorm at 15:18| 東京 ☁| 普通普通| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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