2009年05月14日

ダイエット[124日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-7.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:62.1kg
体脂肪率:29.9%
BMI:24.3
食事
朝食
  • ご飯 2杯
  • 豚肉のポットロースト 235kcal PICT0078_convert_20090513231049.jpg
夕食
  • ご飯 1杯
  • 味噌汁
  • レタスと人参のサラダ
  • 豚肉としめじのカツレツ 1枚(379kcal)PICT0091.JPG
運動は無し。
体重はとりあえず維持。

ちょっと煙草の吸いすぎで、咳が時々出ます。
posted by Sunstorm at 22:11| 東京 ☀| 普通普通| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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