2009年05月12日

ダイエット[122日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-7.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:62.3kg
体脂肪率:29.8%
BMI:24.3
食事
朝食
  • なめたけ
  • ご飯 2杯
夕食
  • ご飯
  • 味噌汁
  • レタスときゅうりのサラダ
  • さけの南蛮漬けPICT0064_convert_20090513003827.jpg
おやつ
  • スポーツドリンク
  • チョコチップクッキー 2枚
  • 今川焼き 346kcal PICT0065_convert_20090513003930.jpg
今日は買い物に、小一時間。
夕方の涼しい時間帯でしたが、汗だくになりました。

最近、運動もしないのに間食が多いので、太りそうです。(^▽^;)
posted by Sunstorm at 01:24| 東京 🌁| 普通普通| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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