2009年04月26日

ダイエット[106日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-7.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:62.1kg
体脂肪率:29.6%
BMI:24.3
食事
昼食
森永いちご牛乳プリン 1個(172kcal)
夕食
PICT0243_convert_20090509054230.jpg
  • ツナとエノキの味噌煮
  • ごはん
  • 味噌汁
  • キャベツと人参のサラダ
体重は計り忘れましたので、昨日の体重です。
他にも何か食べたかもしれませんが、詳しくは覚えていません。

PICT0247_convert_20090509055439.jpg
森永いちご牛乳プリン(森永乳業株式会社CY)

栄養成分表示 1個(180g)当たり
エネルギー:172kcal
たんぱく質:4.4g
脂質:5.5g
炭水化物:26.1g
ナトリウム:87mg

[感想]
ものすごくお腹が空いている時に食べたので、味がよく分かりませんでしたが、ほんのりイチゴの香りがしました。
ミルクの味の美味しいプリンでした。(*^-^*)
posted by Sunstorm at 05:52| 東京 ☀| 普通普通| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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