2009年03月20日

ダイエット[69日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-8.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:63.7kg
体脂肪率:30.8%
BMI:24.9
食事
朝食
  • ミネストローネ1.5人前 313.5kcal
  • ご飯 160kcal
夕食
  • ご飯 160kcal
  • 味噌汁 34kcal
  • キャベツと人参のサラダ 17kcal
  • ひき肉と豆腐のレンジ蒸し、中華あんかけ2人前 382kcal
おやつ
ココナッツプリン  187kcal

レストラン 総摂取カロリー: 1,253.50kcal
くつ 運動: 無し
喫煙 煙草: 3本

  • 朝食と書いてありますが、夜食に近い朝食です。
  • 今日は沢山寝すぎて、運動しませんでした。


MAGIC SPICE 楽園のココナッツプリン
(森永乳業株式会社CY)

PICT0081_convert_20090321004815.jpg栄養成分表示1個(130g)当たり
・エネルギー 187kcal   ・たんぱく質 2.6g
・脂質 8.2g   ・炭水化物 25.6g
・ナトリウム 52mg

 札幌発祥のスープカレーの超人気店「マジックスパイス」店主 下村泰山氏がこだわりのプリンをプロデュースしました。

「マジックスパイス」の人気デザート、「やわらかココナッツプリン」をアレンジしたプリンです。
ココナッツミルクの風味豊かなプリンに、甘く爽やかなアルフォンソマンゴーのソースを合わせました。



マンゴーが苦手なので、食べられるかなぁと思いましたが、ココナッツプリンもマンゴーソースも美味しかったです。

私は、こっちの方が、クリーミーな感じがして好きです。
posted by Sunstorm at 01:58| 東京 ☀| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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