2009年03月09日

ダイエット[58日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-7.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:62.5kg
体脂肪率:30.0%
BMI:24.4
食事
昼食
シュガーロール3個  528kcal
夕食
  • ちらし寿司1.5人前 766.5kcal
  • 錦糸玉子 140kcal
  • キャベツと人参のサラダ 17kcal
  • オッキーなめこと麩の味噌汁 34kcal

レストラン 総摂取カロリー: 1,485.50kcal
くつ 運動: ヨガ55分
喫煙 煙草: 7本

  • 夕食のちらし寿司は、「ミツカン 五目ちらし寿司」(素)を使いました。
  • 錦糸玉子は、だし巻き玉子扱いにしました。
  • 少々煙草が多くなってます(^▽^;)
posted by Sunstorm at 21:51| 東京 ☀| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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