2009年03月05日

ダイエット[54日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-7.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:62.2kg
体脂肪率:29.4%
BMI:24.3
食事
朝食
ミニスナックゴールド  542kcal
昼食
  • 麺職人 313kcal
  • 卵 80kcal
  • ご飯 160kcal
夕食
  • 簡単スペアリブ 501.8kcal
  • ご飯 160kcal
  • キャベツと人参のサラダ 17kcal
  • コンソメスープ 14kcal

レストラン 総摂取カロリー: 1,787.80kcal
くつ 運動: ヨガ50分
喫煙 煙草: 4本

  • 最近、体重がやっと安定してきて、順調に痩せていることを実感できますわーい(嬉しい顔)
posted by Sunstorm at 09:16| 東京 ☔| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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