2009年02月19日

新商品入荷と延期のお知らせ

iroiro-shop KOKEMOMOからのお知らせです。

  • 懐かしのチェリオメガ700・グレープ 700ml×30本を追加しました。
  • ドラゴンクエストIX 星空の守り人の発売日が2009年7月11日に延期になりました。
(*・.・)ノ ヨロシクニャン・:*:・゚'★.。・:*:・゚'☆♪
posted by Sunstorm at 21:23| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | SHOP最新情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット[40日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-7.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:62.5kg
体脂肪率:29.8%
BMI:24.4
食事
昼食
  • 鶏肉野菜うどん 1玉 464kcal
夕食
  • カレーライス 1人分 764kcal
  • コンソメスープ 14kcal
  • レタスと人参のサラダ 17kcal
おやつ
  • スポーツドリンク 400ml 63.6kcal

レストラン 総摂取カロリー: 1322.6kcal
くつ 運動: ヨガ40分
喫煙 煙草: 5本

  • 鶏もも肉・野菜うどんは、天ぷらうどんのカロリーです。
  • カレーは豚肉ではなく、鶏胸肉にしたので、上記のカロリーより少し低くなると思います。



TOPVALU スポーツドリンク パウダー・レモン味

PICT0002_convert_20090219185221.jpg栄養成分表示(1袋 44g 当たり)
・エネルギー 159kcal  ・糖質 38.6g
・たんぱく質・脂質・食物繊維 0g
・ナトリウム 505mg  ・カルシウム 22mg
・カリウム 204mg  ・マグネシウム 6mg
・食塩相当量 1.3g


電解質濃度
<陽イオン (mEq/L)>  <陽イオン (mEq/L)>
 Na+ 21            Cl-      16 
 K+   5            citrate3-  10
 Ca+  1            lactate-   1
 Mg+  0.5  
 

  • 1袋で1Lのドリンクが作れるので、コップ1杯(200ml)31.8kcalになります。
  • こちらも甘いものが沢山飲みたい時に安心して飲めるので、重宝してます。
posted by Sunstorm at 19:31| 東京 ☀| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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