2009年01月29日

ダイエット[19日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-8.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:63.5kg
体脂肪率:31.1%
BMI:24.8
食事
朝食
  • デニッシュパン200g
  • オレンジジュース400ml
夕食
  • ご飯 1杯
  • キムチ鍋 1.5人前
おやつ
  • 飲むヨーグルト200ml
  • スポーツドリンク800ml
レストラン 総摂取カロリー:1794.7kcal
くつ 運動: ヨガ 36分
喫煙 煙草: 5本
posted by Sunstorm at 14:10| 東京 ☔| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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